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Alergias, prevenção e tratamentos naturais

Alergias, prevenção e tratamentos naturais

Definição

As alergias são reacções anormais do sistema imunitário como resposta a substancias que, noutras circunstancias, são inócuas.

A pedido de alguns leitores e também porque cada vez mais nos surgem pessoas com muitos casos de alergias, publicamos este artigo muito completo com informações que podem ajudar à prevenção e diminuição dos riscos de alergia.

Descrição

As alergias são uma das perturbações de saúde mais frequentes. Calcula-se que uma em cada cinco pessoas apresenta algum tipo de alergia. A alergia é o motivo isolado mais frequente de absentismo escolar e uma causa importante de perda de produtividade no local de trabalho.
A alergia é um tipo de reacção imunitária. Normalmente, o sistema imunitário responde aos corpos estranhos, como o pólen ou as bactérias, produzindo proteínas especificas denominadas anticorpos, que são capazes de se unir às moléculas identificadas (antigénios) do corpo estranho. A reacção anticorpo e antigénio desencadeia uma série de reacções destinadas a proteger o organismo da infecção. Às vezes, estas mesmas reacções são desencadeadas por substancias quotidianas inócuas. Este é o quadro conhecido como alergia, e a substancia agressora denomina-se alergénio.
Os alergénios entram no organismo por quatro vias principais: as vias respiratórias, a pele, o aparelho intestinal e o sistema circulatório.

  • Os aeroalergénicos causam espirros, secreção nasal, ardor e avermelhamento dos olhos (rinite alérgica). Os alergénios aéreos também podem afectar os pulmões provocando asma, e a conjuntiva dos olhos, originado conjuntivite.
  • Os alergénios nos alimentos podem produzir comichão e inchaço nos lábios e na garganta, dor de estômago e diarreia. Quando são absorvidos pela corrente circulatória, podem causar urticária ou reacções mais graves, que incluem um inchaço não inflamatório e recorrente da pele, das mucosas, dos órgãos e do cérebro (angioedema).
  • Em contacto com a pele, os alergénios podem produzir rubor, comichão e bolhas, o que se chama dermatite de contacto. As reacções cutâneas também podem produzir-se a partir de alergénios introduzidos através das vias respiratórias e do tracto gastrointetstinal. Este tipo de reacção conhece-se como dermatite atópica

Causas

Os imunologistas dividem as reacções alérgicas em dois tipos: reacções de hipersensibilidade imediata, que são medidas principalmente pelos mastócitos e que aparecem ao fim de poucos minutos, e reacções de hipersensibilidade retardada, mediadas pelas células T (um tipo de glóbulos brancos) e que se apresentam depois depois de horas ou dias de exposição.
Nas vias respiratórias superiores e nos olhos, as reacções de hipersensibilidade imediata causam secreção nasal, comichão e olhos avermelhados, típico das rinites alérgicas. No trato gastrointestinal, estas reacções dão lugar a uma tumefacção e irritação da parede intestinal, o que origina dor abdominal e diarreia, tipico da alergia alimentar.
Os alergénios que entram na circulação podem causar urticaria, angiodema, anafilaxia ou dermatite atópica. Os alergénicos na pele costumam provocar reacções de hpersensibilidade retardada. As células T entram em contacto com o alergénio, o que desencadeia uma resposta imunitária mais prolongada. Este tipo de resposta alérgica costuma iniciar-se vários dias após o contacto com o alergénio, e os sintomas costumam persistir durante uma semana ou mais.

Os alergénios comuns:

Os alergénios aéreos mais comuns são os seguintes:

  • Pólenes de plantas
  • Pêlos de animais
  • Partes do corpo dos ácaros domésticos (animais microspcopicos que se encontram em todas as casas)
  • Pó domestico
  • Bolores
  • Fumo de tabaco
  • Dissolventes
  • Detergentes

Os alergénios alimentares mais frequentes são os seguintes:

  • Nozes
  • Peixe, moluscos e crustáceos
  • Ovos
  • Trigo
  • Leite
  • Aditivos e conservantes alimentares

Algumas causas de de dermatite de contacto são:

  • Veneno de hera, carvalho ou sumagre
  • Ligas de niquel
  • Látex

Os insectos e os antrópodes cujas picadas e mordeduras causam alergias, são os seguintes:

  • Abelhas, vespas e tavãos
  • Mosquitos
  • Moscas
  • Sarna
  • Ácaros

Tratamentos

Rinite alérgica. As seguintes terapias podem ajudar a aliviar os sintomas das alergias aéreas:

  • A urtiga (Urtica dioica) tem propriedades anti-histaminicas e anti-inflamatórias. A dose comum é 300 mcg quatro vezes por dia.
  • O extracto de semente de uva (Vitis vinefera) tem propriedades anti-histaminicas e anti-inflamatórias. A dose habitual é de 50 mcg três vezes ao dia.
  • A éfedra (Ephedra sinicia), também denominada mahuang, tem actividade anti-inflamatória e mostrou-se eficaz para tratar as alergias. Pode-se tomar em forma de infusão três vezes por dia ou numa capsula de 12,5 a 25 mg. Não deve usar-se durante periodos muito prolongados de tempo, visto que pode aumentar a pressão arterial, causar uma aceleração da frequência cardíaca e interferir com a função da glândula supra-renal.
  • O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) tem uma actividade anti-inflamatória semelhante à cortisona, estimula as glândulas supra-renais e alivia os sintomas de alergia, pode tornar-se em forma de infusão ou cápsulas de 100 a 3000 mg. o seu usao a longo prazo pode produzir retenção de sódio e perda de potássio.
  • O gingko (Gingko biloba) usa-se em medicina chinesa para as pieiras e para a tosse.
  • A equinácea pode ter actividade anti-inflamatória e de reforço do sistema imunitário.
  • A escutelária-chinesa (Scutellaria baicalensis) tem actividade broncodilatadora e anti-inflamatória, para além de prevenir as reacções alérgicas. Toma-se em combinação com outras plantas.
  • O nevoleiro (Viburnum opulus) tem actividade broncodilatadora.
  • A medicina tradicional chinesa trata a rinite alérgica com diversas espécies. As combinações denominadas bu zhong yi qi wan e yu ping fen san e a Bi yan pian costuma prescrever-se para sintomas que afectam o nariz.
  • Os remédios homeopáticos hera venenosa, Apis mellifica e Nux vomica têm actividades descongestionantes e tomam-se oralmente.
  • A vitamina C